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Aquagym / Aquamix

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L’aquagym est une discipline de la Fédération Française de Natation qui vise le développement harmonieux de la condition physique tout en douceur par l’utilisation d’exercices simples de gymnastique dans l’eau.

Un cours d'aquagym d'une durée de 40mn est proposé, à raison de 1 séance par semaine, avec appui au sol dans le petit bassin du Puy. Ce cours est adapté à des personnes de toute condition physique et de tout âge.

Une bonne ambiance règne, loin de l'esprit de performance souvent prisé dans les salles de remise en forme. Ici, chacun progresse à son rythme et en douceur. 

L'Aquamix permet de coupler 1 séance d'Aquagym + 1 séance de natation loisir/perfectionnement par semaine !

 

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