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LOISIR & PERFECTIONNEMENT pour ADOLESCENTS et ADULTES

LOISIR & PERFECTIONNEMENT pour ADOLESCENTS et ADULTES


groupesToute l'association

Nous proposons des cours de perfectionnement en natation pour les jeunes de 11 à 18 ans quel que soit leur niveau. L'objectif est avant tout de perfectionner la technique de nage. Le contraste est fort avec la pratique compétitive ; ici, pas de chronos, chacun progresse à son rythme. Les séances sont d’une durée de 40mn et bi-hebdomadaires. A cet âge, les jeunes aiment se retrouver entre amis, les cours sont donc organisés par rapport à leur âge (11-14 ans ou 15-18 ans) plutôt que par niveau de pratique. L'adolescent peut, s'il le souhaite, participer occasionnellement et après accord de l’éducateur, à des essais dans les groupes sportifs.

 

Le groupe Adultes 1 en 2016
Le groupe Adultes - (c)2016 Pertuis-Natation

Les cours de natation perfectionnement pour adultes quel que soit le niveau de départ, mais nous vous demanderons toutefois d'être capable d'effectuer un aller/retour (soit 50m) dans la nage de votre choix. Ces cours visent le développement des compétences aquatiques par l'apprentissage technique des trois nages de référence : le crawl, la brasse, le dos crawlé. Par différents exercices adaptés mais aussi grâce à l'utilisation de matériel (palmes, pull boy...), l’accent est mis sur la découverte des principes liés à la motricité aquatique que chacun s’approprie à son rythme. Les cours sont adaptés au niveau et aux capacités physiques de chacun et sont d’une durée de 45mn à 1h, une à 2 fois par semaine. Il est possible de demander un programme personnalisé en fonction d'exigences médicales ou de rééducation fonctionnelle. 

DEMANDE D'ADHESION

SAISON 2017-2018

LES DEMANDES D'ADHESION SONT OUVERTES



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PERTUIS NATATION
BP 80 002
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