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Natation Adulte Loisir/Perfectionnement

Natation Adulte Loisir/Perfectionnement


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Les cours de natation PERFECTIONNEMENT POUR ADULTES sont accessibles quel que soit le niveau de départ. Nous vous demanderons toutefois d'être capable d'effectuer un aller-retour (soit 50m) dans la nage de votre choix. 

Ces cours visent le développement des compétences aquatiques par l'apprentissage et le perfectionnement technique des trois nages de référence : le crawl, la brasse, le dos crawlé. Par différents exercices adaptés mais aussi grâce à l'utilisation de matériel (planches, palmes, pull boy...), l’accent est mis sur la découverte des principes liés à la motricité aquatique, que chacun s’approprie à son rythme.

Les cours sont adaptés au niveau et aux capacités physiques de chacun et sont d’une durée de 45mn à 1h, une fois par semaine.

Il est possible d’opter pour 2 cours dans la semaine.

Il est possible également de demander des adaptations du programme en fonction d'exigences médicales ou de rééducation fonctionnelle. 

 

ADULTE PERFECTIONNEMENT ++ : Certains adultes, après avoir fréquenté pendant plusieurs années ces groupes de perfectionnement, atteignent un niveau qui leur permet d’être tentés par l’expérience de la compétition. Il arrive donc que ces adultes passent dans la catégorie « maîtres », le temps des interclubs de cette catégorie « Compétiteurs de 25 ans et plus (sans limite d’âge supérieure) », une fois dans la saison.

Le groupe ADULTE ++ est ainsi constitué d’adultes déjà expérimentés, qui souhaitent pratiquer 2 fois par semaine avec plus d’intensité pour améliorer leurs acquis et leur condition physique, sans pour autant se sentir d’attaque pour passer en section compétition.

Ce groupe est accessible sur avis des éducateurs qui en ont la responsabilité.

Le groupe Adultes 1 en 2016
Le groupe Adultes - (c)2016 Pertuis-Natation

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